Beneficios del masaje relajante para el cuerpo y la mente

Es un hecho que; actualmente, andamos viviendo a un ritmo vertiginoso; cada vez hay más casos de ansiedad y depresión; productos de una vida acelerada en la que sus víctimas poco cuidan su bienestar físico, emocional y mental… La mejor manera; sin duda; para combatir esta vorágine de malas sensaciones y/o emociones, productos del estrés rutinario, es disfrutar de un buen masaje relajante. Un buen masaje no sólo resultará en una experiencia totalmente placentera, sino que además supondrá una serie de beneficios para la salud integral de tu cuerpo y mente.

Reducción del Estrés

El principal beneficio del masaje relajante es la reducción de los niveles de estrés del cliente. Durante dicho masaje, se aplicarán técnicas que ayudan disminuir la producción del cortisol, que es una hormona directamente vinculada la estés. Así mismo, este tipo de masaje incrementa los niveles de serotonina y dopamina, los cuales son unos neurotransmisores que ayudan a adquirir una sensación notable de bienestar.

El resultado del cliente será una mente más calmada y un cuerpo que se sienta más ligero, liberado de todas las tensiones del día a día.

Alivio de la Tensión Muscular

Como bien podría usted saber, el estrés no es sólo algo que se manifiesta en nuestra mente, sino que además lo hace en nuestro cuerpo, y dicho estrés se termina acumulando en el mismo cuerpo a través de la tensión muscular. Áreas como el cuello, los hombros y la espalda suelen ser los grupos musculares más afectados por el estrés. Cuando un masajista experto le realiza un masaje relajante, podrá liberar los nudos musculares y ayudara a mejorar la circulación sanguínea; también hará que los nutrientes y el oxígeno lleguen eficazmente a los tejidos, facilitando una recuperación más rápida.

Mejora de la Calidad de sus sueños

Un buen masaje relajante también resulta ser eficaz para personas a las que les cuesta conciliar el sueño o si sufren de insomnio, siendo una solución natural y efectiva contra el mal sueño; Ésto es así porque al reducir los niveles de estrés y al relajar los músculos, el cuerpo adquiere una condición de tranquilidad que facilita; finalmente, un sueño reparador. Hay varios estudios que lo han demostrado, por lo tanto un masaje relajante es una buena decisión que sin duda le ayudará a mejorar la calidad de su sueño, pudiéndose despertar renovad@ y llen@ de energía.

Mejora el Estado de Ánimo y el Bienestar General

El hecho de que la mente y el cuerpo estén estréchamente relacionados no es un misterio a estas alturas. Cuando el cuerpo se siente bien, la mente refleja también dicho bienestar, y al reves también. Un masaje relajante no sólo alivia físicamente el dolor y la tensión, sino que promueve una auténtica sensación de bienestar emocional. Este bienestar también se ve reflejado en la adquisición de un mejor estado de ánimo, una mayor claridad mental y una mejor condición capaz de afrontar los retos cotidianos.

Fortalece el Sistema Inmunológico

Siendo este un beneficio menos conocido, aunque igualmente importante; y es que los masajes relajantes tienen el poder de fortalecer el sistema inmunológico. Cuando la circulación mejora y se reduce el estrés, el cuerpo adquiere una forma más óptima de funcionar, lo cual genera una mejor capacidad para poder combatir posibles infeccciones y enfermedades.

Ven a Tenerife a Relajarte con Spawellplus

En nuestros spas, siempre ofrecemos una experiencia completa de relajación con masajes diseñados para que nuestros clientes puedan liberarse del estrés y revitalizar su cuerpo y su mente. Disponemos de un equipo de profesionales totalmente capacitados que podrán guiarle en una experiencia única y personalizada. Da igual si  buscas aliviar la tensión muscular o si simplemente deseas desconectar por un momento del mundo, nuestro masaje relajante es la opción perfecta.

Reserva hoy mismo e invierte en tu bienestar (Descubra todas nuestras opciones en Tenerife)

No permitas que el estrés controle tu día a día. Dedíquese un tiempo para usted mism@, siente todos los beneficios del masaje relajante  desde la primera sesión. ¡Le esperamos!